Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 188,74g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Torrada Integral. Mittagessen: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife de Fígado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral, Prats Suco de Laranja Integral, Frescatto Kani Kama, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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andreageorgia81's Gewichtsverlauf
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