Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1424 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Nestlé Jalea, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Salsa Blanca, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Espinacas Cocidas (Frescas), Quinoa (Cocida), Queso Azul o Roquefort, Rúcula. Abendessen: Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury El Pan Perfecto. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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