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Brilliant!
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 82,41g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 256,82g.
Frühstück: Honey, Granary Bread, Olive Spread Light. Mittagessen: Olive Oil Spread, Granary Bread, Tuna Mayonnaise. Abendessen: Mexican Chunky Beef & Spicy Potato Wedges. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, chocolate truffle, Margarita, Dark Chocolate Digestive. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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