Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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316 kcal
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Fett: 4,54g | Eiw: 10,99g | Kohlh: 64,11g.
Frühstück: Limonlu Su. Mittagessen: Yeşil Çay, Domatesler, Bulgur (Pişmiş). Abendessen: Limonlu Su, Maccoffee Maccoffee Айриш Крим (Toz Halinde Kahve). Snacks/Sonstiges: Naxcivan Dovğa, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aygun2321's Gewichtsverlauf
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