Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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43,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1932 kcal
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Fett: 12,97g | Eiw: 228,92g | Kohlh: 217,59g.
Nachmittagstee: Putih Telur, Buah Pir, Jambu Biji. Abendbrot: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendessen: Pare, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Running - 17 Minuten, Abs - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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