Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1174 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: greve ost, Extra Saltat, Hårdbröd, Original, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Mittagessen: Mjuk Tekaka, Kaffe, Bregott Extra Saltat, Arla Grevé Ost, Delikatesskivad Skinka. Abendessen: ICA Nötfärs 12%, Apetina Fetaost Garlic & Herbs, Rödlök, Majs, Gurka (med Skal), Tomater, Blandad Sallad. Snacks/Sonstiges: Cloetta Polly Original, Kaffe. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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AnTiMe710507's Gewichtsverlauf
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