Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
|
70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
3203 kcal
|
Fett: 95,45g | Eiw: 156,70g | Kohlh: 410,61g.
Frühstück: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Primaly Fiocchi di Farro. Mittagessen: Ferrari Grana Padano, Bella Parma Sugo al Basilico, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Abendessen: Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale Surgelata. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Rana Pesto di Noci, Ferrari Grana Padano, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|