Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1139 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Nanas, Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Putih Telur Matang, Finna Sambal Pedas, Shirataki Nasi, Ikan Bandeng, Belimbing. Abendessen: Bakmi, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan), KFC Dada Ayam, Nanas. Snacks/Sonstiges: Plum. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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