Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1316 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 79,68g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Зеленый Чай, Овсяное Печенье. Mittagessen: Окей Салат Весна, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Гречка с Грибами. Abendessen: Сметана , Варенье, Творог 5%, Капучино, Рыбная Запеканка, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Зеленый Чай, Голден Яблоко , Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Капучино. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
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