Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1999 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 161,25g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Hacendado Alubia Blanca, Brüggen Copos de Avena, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Hacendado Leche Semidesnatada. Abendessen: Huevo, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Leche Semidesnatada, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Sandía. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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carlos_lowbf🍐's Gewichtsverlauf
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