Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1508 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 179,05g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый, Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Яблоки, Макфа Макароны Отварные, Картофель Отварной, Куриные Грудки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Abendessen: Snickers Minis, Первый Вкус Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Любятово Печенье Топленое Молоко. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Мечта, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|