Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1266 kcal
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Fett: 78,28g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Сыр Фета, Багет, Сметана , Сыр Российский, Картофель Отварной, Яготинське Масло Сливочное 73%. Mittagessen: Сметана , Геркулес Вареники с Картошкой и Печенкой. Snacks/Sonstiges: Торчин Соус Грибной, Roshen Молочный Шоколад с Целым Миндалем, Миндаль, Картофельные Чипсы, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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