Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1530 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 215,53g.
Frühstück: Сармич Сыр Легкий 30%, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком. Mittagessen: Помидоры, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые, Рожки с курицей и овощами. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мёд, Невская Сушка Сушки Маковые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невская Сушка Сушки Маковые, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|