Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Папа Может Ветчина Рубленая Люкс, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко, Яичный Белок, Карачиха Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Пекинская Капуста, Перекресток Горбуша Х/К, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Творожная запеканка с молоком 2,5%, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali461989's Gewichtsverlauf
|