|
89.35
|
89,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 74,22g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Яичница. Mittagessen: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Жареная Картошка, Помидоры. Abendessen: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Нежин Икра Овощная, Гуляш из Свинины, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Азбука Вкуса Икра Овощная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|