Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1266 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Dr. Naturi Хлопья Зерновые Экстра Овсяные, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макароны с Фаршем, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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