|
Ну приехали, а я так надеялась, что сейчас как побежит вес вниз до желаемой😂🤣 Ничего... Продолжаю таять))) Всем стройной осени😘😘😘
|
69 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1634 kcal
|
Fett: 76,96g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Свиной Фарш (Приготовленный). Mittagessen: Сметанный Соус, Салат Витаминный, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Помидоры, Куриная Грудка, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Пятерочка Груша Сезонная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1850 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|