Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2193 kcal
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Fett: 123,48g | Eiw: 120,60g | Kohlh: 151,64g.
Frühstück: Pomidory, Społem Chleb Żytni Razowy, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Mittagessen: Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda. Abendessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jabłko, Marchewki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Sonstiges: Cukier, Cukier, Cukier. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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