|
alle kleine beetjes helpen mee
|
80,3 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Pompoenpitten, Havermout, Pecannoten, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: Walnoten, Tomaten, Komkommer, Druiven, AH Ijsbergsla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Veldsla, No Fairytales Wortel Tortilla, Danone Hüttenkäse. Abendessen: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, AH Gruyère Kaas, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Galbani Mascarpone , Mozzarella Kaas, Macaroni, AH Salad Bowl Jamaica. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Je doel is in zicht, super goed!
03 Sep 19 vom Mitglied: Ingrid jansen1971
|
Zeker weten! Veel kleine beetjes maken samen een boel. 😄
03 Sep 19 vom Mitglied: DanielleVS76
|
Zeker weten. En je hebt al héél veel kleine beetjes gedaan. 👍
03 Sep 19 vom Mitglied: Wien67
|
Ik heb mijn streefgewicht van 80 kg al aangepast naar 78. Klinkt net wat beter dan 80 😊
03 Sep 19 vom Mitglied: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nienkejoanne's Gewichtsverlauf
|