Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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71,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1074 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 114,61g.
Frühstück: Önos Äppelmos Lågkalori, Garant Laktosfri Lättmjölk, ICA Havregryn. Mittagessen: Gröna Oliver, Basmatiris (Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Abendessen: Omega Laxfilé, Ugnsbakad Potatis. Snacks/Sonstiges: ICA Royal Gala, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Annbo629's Gewichtsverlauf
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