Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1473 kcal
|
Fett: 39,62g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 225,49g.
Frühstück: Арбуз, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Курицей, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец. Abendessen: Перекресток Арбуз, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Скумбрия Холодного Копчения, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Золотой Колос Торт Сметанник. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|