Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 17,52g | Eiw: 33,84g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Chicken Nugget, Nasi Putih, Tempe Orek, Lontong. Mittagessen: Bakpao. Abendessen: Terong Balado, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Jeruk. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
|