Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1419 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 117,87g.
Frühstück: Кофе, O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. Mittagessen: Домашняя Кухня Пельмени Малышки, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Вареное Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Abendessen: Помидоры, Грейпфрут, Чеснок, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Укроп. Snacks/Sonstiges: Каждый День Сардельки Сочные, Ленивые Голубцы, Ржаной Хлеб. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Игра с ребёнком сидя - 20 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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