Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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856 kcal
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Fett: 55,60g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 21,12g.
Frühstück: Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva. Mittagessen: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Hacendado Berberechos, Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Tomates Cherry, Gazpacho. Abendessen: Aceite de Oliva, Vinagre, Pepino, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Alesto Almendras de California. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shylah75's Gewichtsverlauf
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