Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2531 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 151,42g | Kohlh: 297,11g.
Frühstück: Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Banaan, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Mittagessen: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Unox Extra Gevulde Goulashsoep , Jumbo Ciabattina, Omelet of Roerei, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Jumbo Beter Leven Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Aardbeien, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Mandarijn. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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