Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1342 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 66,19g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Tereyağı. Mittagessen: Kavun (Kokulu Kavun). Abendessen: Karpuz, Mevsim Salata, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Çay (Demlenmiş), Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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