Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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885 kcal
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Fett: 35,47g | Eiw: 49,07g | Kohlh: 93,67g.
Frühstück: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eker Ayran, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Nektarin, Migros Sarı Leblebi, İçim Kefir. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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