Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1566 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 163,10g | Kohlh: 171,59g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Апельсин, Брокколи, De Luxe Шампиньоны, Красные Помидоры, Добродия Овсянка Геркулес, Кабачок, Зерновита Гречка, Капуста, Лосось Морской Мир, Biotechusa Iso Whey Zero. Abendessen: Словяночка Творог 0%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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