Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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94,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2211 kcal
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Fett: 140,72g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 142,17g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Ашан Кешью Сушеный. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tayanka's Gewichtsverlauf
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