Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1146 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 123,29g.
Frühstück: Tesco Fat Free Vinaigrette Dressing, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Mittagessen: Bananas , Quaker Oat So Simple Protein Cinnamon. Abendessen: Tesco Value Chopped Tomatoes, Tesco Lean Turkey Mince, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Snacking Essentials Scrumptious Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kornelia1980's Gewichtsverlauf
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