Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2019
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72,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2019:
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1138 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Nescau Max Cereal, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Canela. Mittagessen: Patinho Grelhado, Laranja Pêra, Camil Feijão Carioca Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Canela, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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