Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1055 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Canela, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica, Nescau Max Cereal, Ovo. Mittagessen: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Laranja Pêra, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Desnatado, Canela, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Estefanicarvalho's Gewichtsverlauf
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