Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1601 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Figue, Marie Blachère Pain Complet, Café. Mittagessen: Charles & Alice Compote sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Abendessen: Sojasun Yaourt Citron, Marie Blachère Pain Complet, Brochette de Poulet, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Marie Blachère Pain Nordique, Pomme. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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