Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1115 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 118,40g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Izgara Köfte. Abendessen: Tarator, Mercimek Köftesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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efenilifer's Gewichtsverlauf
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