Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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91,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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583 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Duplo Duplo, Myprotein Eiweißshake, Äpfel. Mittagessen: Corny Free Schoko (20g), Äpfel, Kiri Kiri mit Sahne, Mischkornbrot, Filinchen Ballaststoff. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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