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Um pouco atrasada, porém não tinha conseguido pesar na data programada.
Minha meta para o dia 01/09 era de 69 kg, então meta alcançada mesmo depois de muitos deslizes. Acredito que se não tivesse deslizado tanto teria tido um resultado bem melhor. Mas foco e bora continuar 👏🏽👏🏽👏🏽
Próxima meta: 01/10 - 65kg
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1222 kcal
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Fett: 95,06g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 20,22g.
Mittagessen: Hellmann's Maionese, Alface, Chuchu Cozido, Banha de Porco
, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Banha de Porco
, Frizzo Queijo Prato. Snacks/Sonstiges: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ariadneromano16's Gewichtsverlauf
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