Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2013
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92,1 kg
Bisher verloren: 67 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 25,07g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 60,46g.
Frühstück: Panecillo de Chocolate, Café. Mittagessen: champa, sanduche, sanduche. Abendessen: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sánduche de Pollo, Sánduche de Carne, Pollo o Pescado. Snacks/Sonstiges: sanduche. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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