Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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2023 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 247,67g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Bistec de Res, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Carne de Cerdo, Herbalife Formula 1 Choco Avellana, Personalized Protein Powder, Formula Gold, Te NRG, Active Fiber Complex, Te de Hierbas, Glucosamina, Numero 2, Herbalifeline, Cell Activator, Anti-Snack, Florafiber, Total Control . Mittagessen: HEB Carne Deshebrada de Pechuga de Pollo, Cebollas, Chile Serrano, KIR Jamón De Pavo Virginia, Clara de Huevo, Tomates, Huevo. Abendessen: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tomates, Espinacas, Queso Panela, Oroweat Pan Integral (12 Granos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Jamón de Pavo. Snacks/Sonstiges: Herbalife Ponche de Frutas, Herbalife Rebuild Strength. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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