Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1977 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 161,45g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Canola Vegetable Oil , Bitchin' Sauce Chipotle, Bacon, Skinless Chicken Breast, Fried Egg, Tortilla, Jewel-Osco Hash Browns. Mittagessen: Sprouts Farmers Market Roast Beef, White Rice, Cherry Tomatoes, Zucchini , Egg White , Beef Steak, Brown Rice. Abendessen: Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Coffee, Apples, Bananas, Ginger, Cucumber (with Peel), Cilantro, Celery, Lime Juice, Kale, Baby Spinach. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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