Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1907 kcal
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Fett: 115,68g | Eiw: 179,54g | Kohlh: 22,23g.
Frühstück: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Stevita Adoçante, Nespresso Café. Mittagessen: Lindt 70% Cacau, Lindt 70% Cacau, Lindt 70% Cacau, Lindt 70% Cacau, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Aviação Queijo Minas Padrão, Aviação Queijo Minas Padrão, Aviação Queijo Minas Padrão, Aviação Queijo Minas Padrão, Acém Cozido, Acém Cozido, Acém Cozido, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Linea Adoçante Líquido, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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