Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1196 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 31,60g.
Mittagessen: Beyaz Peynir, Yumurta, Menemen. Abendessen: Domatesler, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Sonstiges: Kırmızı Vişne, İzmir Bomba, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Kavrulmuş ve Tuzlu Yer Fıstığı, Amigo İç Ay Çekirdeği, Ceviz, Espresso Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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