Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1108 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 101,65g.
Mittagessen: Lasanha de Abobrinha. Abendessen: Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra. Snacks/Sonstiges: Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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