Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1339 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Lontong Sayur, Donat Dilapisi Gula, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Urap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Keripik Jagung Tawar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Winnyrohandi's Gewichtsverlauf
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