Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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1558 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 93,54g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Tesco Skimmed Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Tea with Milk. Mittagessen: Brooklea Authentic Greek Yogurt, Red Raspberries, Asda Red Seedless Grapes, Green String Beans, Sweet Potato , Chicken Breast. Abendessen: Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sainsbury's Brown Rice, Co-Op Sweet Chilli Chicken Kebabs. Snacks/Sonstiges: Granola. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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louisechapman's Gewichtsverlauf
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