Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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623 kcal
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Fett: 20,46g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 55,07g.
Frühstück: Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Ideal Pan Pita Integral. Mittagessen: Pan de Masa Agria Tostado, Gourmet Salsa de Ajo, Cebollas, Wasil Porotos Negros, Minuto Verde Arvejas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Queso Fresco, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: ProCarne Bistec de Vacuno , Cebollin, Agrosano Diente de Dragon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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elfalucy's Gewichtsverlauf
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