Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2019:
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758 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 84,06g.
Frühstück: PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Herdez Salsa Verde, Sara Lee Delightful, Clara de Huevo, Swan Pechuga de Pavo Natural. Mittagessen: Knorr Caldo de Pollo, PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, La Costeña Elote Dorado, Repollo, Apio, Calabacitas, Zanahoria, Caldo de Pollo. Abendessen: Mantequilla, Zanahoria, Cebollas, Morrón, Jitomate, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. mehr...
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280 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cindy sanmiguel's Gewichtsverlauf
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