Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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999 kcal
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Fett: 22,03g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: 메추리알장조림, 복숭아, 밥, 고구마줄기볶음, 소불고기. Mittagessen: 고구마줄기볶음, 동원 고추참치, 소불고기, 밥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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