Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1272 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 144,43g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Grego Zero Amora. Mittagessen: Batatas Fritas, Arroz Integral, Estrogonofe de Carne, Brother's Pãozinho Especial. Abendessen: Semana Light Caldo Verde com Carne e Alho Poró . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Rita Moraes's Gewichtsverlauf
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