Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
|
1787 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 242,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кунгурский Сметана 15%, Нектарины, Мёд, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Стародворье Сосиски Молочные, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Нектарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya59's Gewichtsverlauf
|