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Yağ oranım:%22,8
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84,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2019:
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1819 kcal
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Fett: 163,39g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 31,97g.
Abendessen: Hindi Eti, But, Derisiz Hindi, But, Derisiz (Turkomp), Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Ceviz İçi (Turkomp), Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Lor Peyniri, Roka, Mantar, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Xpro Shot L-Carnitine. mehr...
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3061 kcal
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Bewegung:
Bisklet - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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